皆さん こんにちは タカオリジンです。
今回伸ばしたくて尽力した身長編 パート② について話していきます。
前回の記事では過去に戻れるのなら
禁欲を実行していくということをお話しました。
本日はタカオリジンのが取り組んできた行動について
お話していきます。
①プロテインを飲む
②亜鉛サプリメントを飲む
③ストレッチを行う
④筋トレを行う
⑤禁欲を行う
この五つを主に実施していきました。
いずれも継続している期間はまちまちであります。
私は高校生活中には身長がほぼ伸びませんでした。
今でも印象に残るのが
その時に背を伸ばすためのヨガストレッチという
情報商材を購入し1年間チャレンジしてきました。
食事面にも考慮して
その商材の通りに実行していき
ストレッチも欠かさず行ってきました。
それで一年が経過し
成果が出ているだろうと思い
身体測定に臨んだところ
0.5mmしか伸びていませんでした。
その時は本当にショックでありました。
今までやってきた労力はなんだったのだろうかと、
身長がすべてではないけどやはり大きなベクトルを持っていることは
間違いないと当時は考えていたため絶望感でいっぱいでした。
恐らく上記のストレッチは私にとっては
向いていないものだったのだろうと解釈しています。
社会人になってからは
上記の5つについて身長を伸ばしたいというよりは
筋トレの成果を出したいと考えて
取り組んでいた内容になります。
この時は正直身長について気にはしていましたが諦めていました。
ところがあら不思議
会社の健康診断の時に身長を測定すると
高校時代から計算すると2cmほど伸びていました。
身長をそれほど気にしなくなったので
ストレスが減り結果的に伸びたのか
また筋トレ、栄養面での充実度の影響で
伸びたのかわかりませんが
事実ベースとしては伸びておりました。
私の目標は170cmに到達することです。
恐らく無理だと思いますが
上記の5つは健康面によい影響を与えていると
考えているので
そこまで深追いしない程度に続けていきたいと考えております。
これを読んでいる皆さんも
是非上記の内容に興味があれば実践して頂ければと思います。
旦ここで区切りとさせて頂きます。
以上、伸ばしたくて尽力した身長編 パート②でした。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
わっしょい、わっしょい！
次回 「思春期の肌トラブル編」になります。
有難うございました！
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